Geschwür im Mund? So kannst du Apthen behandeln
Als Aphten beschreibt man schmerzhafte Wunden in der Mundhöhle. Die Geschwüre bilden sich meist als Folge eines mechanischen Traumas, eines Mikronährstoffmangels oder einer verminderten Immunität. Sie können entweder sporadisch oder periodisch auftreten. Normalerweise sind Aphten zwar schmerzhaft, aber nicht gefährlich. Mitunter können sie jedoch für bestimmte Krankheitsbilder stehen.
Du hast den Eindruck, dass du selbst ein kleines Geschwür im Mund hast? Wie man Aphten erkennt und behandelt und wann man besser einen Zahnarzt aufsucht, erklären wir dir im Folgenden.
Schmerzhafte Aphten: Ursache häufig Vitaminmangel
Eins steht fest: Aphten schmerzen und können einem so richtig die Lust auf Essen vermiesen. Doch woher kommen die kleinen Geschwüre eigentlich? Es gibt keine allgemeingültige Aussage, da jeder Fall individuell ist. Experten zufolge sind zählen vorallem lokale Verletzungen, ein Vitaminmangel (vor allem der Gruppen B12 und B9) oder eine allgemeine Schwäche des Körpers (Anämie, Dauerstress) zu den Hauptauslösern.
Manchmal haben Aphten auch eine genetische Grundlage – das heißt, wenn ein Elternteil mit wiederkehrenden, chronischen Aphthen kämpft, ist es sehr wahrscheinlich, dass das Kind ebenfalls eine Tendenz dazu entwickelt.
Darüber hinaus gibt es noch weitere Ursachen für die schmerzhaften Geschwüre im Mund, wie zum Beispiel:
- Herpes,
- Hormonelles Ungleichgewicht
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Probleme mit dem Nervensystem
- Colitis ulcerosa
- Zöliakie
- Behçet-Krankheit
- Morbus Crohn
Woran erkennt man eine Aphthe?
Eine Aphte macht sich bemerkbar, noch bevor sie für uns sichtbar ist. Sie juckt, schmerzt und brennt an der Stelle, an der sie sich bildet, und wird beim Essen, Sprechen oder beim Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln besonders schmerzhaft. Nach ein bis maximal zwei Tagen ist die Aphthe mit bloßem Auge zu sehen.
Du erkennst sie an der weißen Farbe und der Rötung, die sich um das Geschwür herum bildet. Eine Aphte ist durch eine runde oder ovale Form gekennzeichnet. Diese Veränderung kann einzeln auftreten, aber auch in einer größeren Ansammlung vorkommen.
Aphte: Mund oder Zunge besonders häufig betroffen
Aphten sind meist an der Innenseite der Lippe, auf der Zunge, der Schleimhaut und dem Mundboden zu beobachten. Sie können unterschiedlich groß sein – der Durchmesser der kleinsten Aphthen beträgt nicht mehr als 5 mm. Solche Aphthen treten einzeln oder in einer Gruppe von bis zu 5 Aphthen auf und verschwinden in der Regel nach ein bis zwei Wochen (sie kehren jedoch oft zurück).
Gut zu wissen: Größere Aphthen haben einen Durchmesser von über 10 mm und können entweder einzeln oder in Gruppen von bis zu drei Stück auftreten. Oft befindet sich eine größere Aphte am Rachen. Sie bleiben bis zu mehrere Wochen bestehen und hinterlassen manchmal eine Narbe.
So kannst du zuhause Aphthen behandeln
So schmerzhaft Aphten sind, in vielen Fällen heilen die Geschwüre von selbst ab. Schmerzen lassen sich zuhause gut behandeln zum Beispiel mit kühlenden Gels und Cremes. Auch eine spezielles Mundwasser beziehungsweise eine antibakterielle Mundspülung kann helfen. Manche Betroffene verwenden für Aphten Hausmittel wie zum Beispiel Eiswürfel, Honig oder auch Kräutertees mit Salbei oder Pfefferminze.
Gut zu wissen: Bei starken Schmerzen kannst du dir Kortisontabletten vom Arzt verschreiben lassen. Hier kannst du auch fragen, ob es für deine Aphten ein Medikament gibt.
Aphten im Rachen oder Mund gezielt vorbeugen
Viel wichtiger ist jedoch die gezielte Vorbeugung. An erster Stelle steht eine gründliche Mundhygiene, damit die Geschwüre möglichst keinen weiteren Nährboden an Bakterien erhalten. Putze mindestens zweimal am Tag deine Zähne. Wenn deine Zähne oder dein Zahnfleisch besonders empfindlich sind oder du Probleme hast Ablagerungen gründlich zu entfernen zum Beispiel aufgrund einer Zahnspange, lohnt sich der Kauf einer Schallzahnbürste.
Smilesonic Schallzahnbürsten können mit verschiedenen Aufsätzen verwendet werden, die sich ideal an deine Zähne anpassen. OrthoClean ist zum Beispiel der perfekte Bürstenkopf für Menschen mit Zahnspange und Brücken. Die Bürstenköpfe reinigen intensiv und sind dennoch besonders sanft zu deinem Zahnschmelz. Festes Aufdrücken gehört dadurch der Vergangenheit an. Die intensive Mundpflege bietet einen besseren Schutz vor Aphten.
Neben der richtigen Mundhygiene erweist sich auch eine nährstoffreiche Ernährung als wirksam im Kampf gegen Aphthen. Produkte, die reich an den Vitaminen A, B, C und E sind (z. B. Gemüse, Obst, Joghurt), solltest du in deinen Speiseplan aufnehmen. Außerdem kannst du dein Immunsystem gezielt stärken mit Lebensmitteln wie Knoblauch, Zwiebeln und Bohnen.
Süßigkeiten und Alkohol sowie scharfe, harte, würzige und saure Speisen meidest du besser, insbesondere dann, wenn noch Geschwüre im Mund vorhanden sind. Die Schmerzen können sich verschlimmern und die Abheilung wird erschwert.
Wann ist es besser zum Arzt zu gehen wegen Aphten?
Aphten sind fies und schmerzhaft. Das Gute ist: In den meisten Fällen verläuft der Heilungsprozess unkompliziert. Allerdings können die Geschwüre auch chronisch werden und über einen längeren Zeitraum vermehrt auftreten. Manchmal kommen auhc Begleiterscheinungen wie Fieber hinzu. In diesem Fall ist es besser, wenn du einen Termin beim Arzt vereinbarst. Mögliche Ursachen können analysiert werden, um die ideale Behandlung für dich herauszufinden.
Liegt die Ursache des Problems in einer systemischen Erkrankung, entscheidet sich der Arzt für den Einsatz von Antibiotika, Steroiden oder Vitaminen. Einzelne Aphthen können auch per Lasertherapie oder chemischem Brennen aus dem Mund entfernt werden.
