Skip to main content

Bruksizm – czym jest bruksizm, przyczyny i leczenie zgrzytania zębami, domowe sposoby na leczenie bruksizmu

By 12 października 20229 stycznia, 2024Porady

Bruksizm – czym jest bruksizm, przyczyny i leczenie zgrzytania zębami, domowe sposoby na leczenie bruksizmu

Bruksizm to fizjologiczna reakcja organizmu na czynniki stresowe. Dolegliwość ta wpływa negatywnie nie tylko na zdrowie jamy ustnej, ale także na cały organizm, prowadząc do odczuwania bólu w kilku częściach ciała. Dowiedz się więcej na temat bruksizmu oraz jego wpływu na kondycję zębów.

Czym jest bruksizm – co to takiego?

Bruksizm to patologiczne zgrzytanie zębami, które występuje bądź nasila się najczęściej w trakcie snu. Jest to dolegliwość, którą traktuje się jako zaburzenie układu ruchu narządu żucia. Bruksizm dotyczy najczęściej osób między 25. a 45. rokiem życia, choć czasami diagnozowany jest także u dzieci. Nazywany jest chorobą cywilizacyjną, gdyż liczba zdiagnozowanych przypadków od niemal trzydziestu lat systematycznie wzrasta, co lekarze tłumaczą stresującym trybem życia wielu osób. Bruksizm, rzecz jasna, nie wpływa pozytywnie na zdrowie zębów, jednak szerzej wspomnimy o tym w dalszej części artykułu.

Przyczyny bruksizmu i objawy bruksizmu

Najczęściej występującą przyczyną bruksizmu jest przebywanie w środowiskach oraz w sytuacjach pełnych czynników stresogennych. Inne przyczyny tej dolegliwości to:

  • nerwica
  • wady zgryzu
  • wady jamy ustnej
  • niewłaściwa dieta
  • zbyt częste żucie gumy
  • nietolerancje pokarmowe
  • predyspozycje genetyczne
  • źle dopasowane protezy
  • zmiany w układzie nerwowym
  • nieprawidłowe wypełnienia zębów
  • dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych
  • nieprawidłowe dopasowanie plomby, korony lub protezy
  • picie alkoholu, palenie papierosów, zażywanie narkotyków
  • nieprawidłowe funkcjonowanie ośrodków mózgu odpowiadających za pracę żuchwy.

Oto niektóre z objawów bruksizmu:

Najczęściej występujące objawy bruksizmu, czyli nadmiernej aktywności mięśni szyi oraz żuchwy to: bóle uszu, twarzy, uporczywe bóle głowy, karku, bóle w obrębie szczęki i żuchwy i mięśni ją otaczających, odsłonięcie szyjek zębowych, przegryzanie policzków, krwawienie po szczotkowaniu, ścieranie się, łamanie i wypadanie zębów, przerost mięśni twarzy i szyi, trudności z zasypianiem oraz szczękościsk.

Wpływ bruksizmu na zęby – jakie są konsekwencje nieleczonego bruksizmu?

zgrzytanie-zebamiBruksizm to schorzenie, którego nie można bagatelizować. Jak już wiemy, bruksizm to problem, który nie wpływa pozytywnie na zdrowie zębów. Nieleczony bruksizm może prowadzić do wielu problemów z dziąsłami i zębami. Jeśli będziemy go lekceważyć, możemy przyczynić się do występowania poważnych powikłań. O ścieraniu się zębów wspomnieliśmy wyżej. Pozostałe skutki dla jamy ustnej to: pojawienie się ubytków, rozchwianie oraz ruchomość zębów, zapalenie miazgi przyzębia, a także bolesne wybroczyny na języku i błonie śluzowej policzków.

W jaki sposób leczyć bruksizm? Odwiedź stomatologa lub ortodontę!

Istnieje kilka sposobów na wyleczenie bruksizmu nocnego. Jeden z nich to leczenie stomatologiczne, które polega na zastosowaniu specjalnych nakładek i szyn relaksacyjnych, ograniczających zgrzytanie zębami. Na początku niezbędna będzie wizyta w gabinecie stomatologicznym. Specjalista dobierze przezroczyste nakładki lub szyny odpowiednie w danym przypadku. Pamiętajmy jednak, że szyna zapobiega skutkom zgrzytania zębów, lecz nie zwalcza przyczyn tego zjawiska.

Kolejna metoda to wyrównanie zgryzu poprzez usunięcie wystających punktów na niektórych zębach. Możliwe jest również zastosowanie wypełnienia, korony lub aparatu ortodontycznego w celu wyleczenia wady.

Szyna relaksacyjna w leczeniu bruksizmu

Szyna relaksacyjna jest elementem leczenia bruksizmu. Jej rola polega na odciążaniu stawu skroniowo-żuchwowego, tym samym zmniejszając lub niwelując zbyt mocny nacisk zębów górnego i dolnego łuku zębowego. Brak leczenia może powodować zjawisko „zjadania zębów”, czyli ścierania się miejsc stycznych oraz ich pękania.

Psychoterapia — pacjenci cierpiący na bruksizm powinni się nią zainteresować!

Z bruskizmem, na którego występowanie wpływa odczuwany przez nas stres, możemy również walczyć poprzez psychoterapię oraz zażywanie leków uspokajających, jednak takie działanie ma ograniczoną skuteczność. Jeśli nie chcesz od razu przyjmować silnych środków, możesz przekonać się o właściwościach herbatek ziołowych ułatwiających zasypianie. Warto również dbać o regularny wysiłek fizyczny, gdyż uprawianie sportu działa na nas relaksacyjnie.

bruksizmToksyna botulinowa (botoks) w walce z bruksizmem

Ostatnim sposobem na wyleczenie bruksizmu jest zastosowanie botoksu, czyli toksyny botulinowej, która znana jest również pod nazwą jad kiełbasiany. Substancja ta blokuje przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, a wstrzykiwana jest w żwacze w celu ich częściowego osłabienia.

Fizjoterapia stomatologiczna w walce z nieświadomym zaciskaniem zębów i zgrzytaniem

Fizjoterapia stomatologiczna może być skuteczną odpowiedzią na nieświadome zaciskanie zębów oraz zgrzytanie nimi. Podstawową kwestią w leczeniu bruksizmu powinna być edukacja pacjenta. Dzięki autoterapii może on świadomie rozluźniać mięśnie w obrębie twarzy, głowy i szyi, zarówno w przypadku wzrostu napięcia, jak i nieprawidłowego kontaktu zębów.

Domowe sposoby na bruksizm – masaże i zimne okłady pomogą Wam zniwelować napięcia mięśni narządu żucia

W leczeniu bruksizmu niekiedy przydatne okazują się także masaże głowy, które można wykonywać samodzielnie przy użyciu specjalnego przyrządu do autoterapii. Rozluźniają one zarówno żuchwę, jak i żwacze. Tego typu ćwiczenia relaksacyjne z pewnością przyniosą ulgę i zniwelują dolegliwości bólowe – np. bóle głowy – wywołane przez nieświadome zaciskanie szczęki, tj. bruksizm.

Możesz skorzystać też z domowych sposobów walki z przewlekłym zgrzytaniem zębów. To m.in. stosowanie zimnych okładów, unikanie spożywania twardych produktów spożywczych oraz napojów energetycznych, w tym kawy i mocnej herbaty, a także smarowanie bolących miejsc specjalnymi maściami, wykonywanie masaży rozluźniających oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Bruksizm u dzieci – czy bruksizm to przypadłość jedynie ludzi dorosłych?

Bruksizm nie jest przypadłością, która dotyczy jedynie ludzi dorosłych. Zgrzytanie zębami u dzieci na niektórych etapach życia stanowi całkiem naturalne zjawisko, np. u niemowlaka najczęściej wynika z niedojrzałości jego układu mięśniowego i nerwowego. Ma to również związek z wyrzynaniem się u maluszka pierwszych mleczaków, a co za tym idzie – ze zmianą ustawienia jego ząbków i żuchwy względem całej szczęki. Zgrzytanie zębów u dzieci do lat 3 jest zatem normalnym procesem, który związany jest z ich rozwojem.

Sprawdźcie także: Zgorzel zeba – co to | Pielęgnacja języka

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Grzegorz Kostka

specjalista ds. technologii Smilesonic

Zostaw komentarz