Bruksizm – co to jest i jak wpływa na kondycję zębów?

Bruksizm to fizjologiczna reakcja organizmu na czynniki stresowe. Dolegliwość ta wpływa negatywnie nie tylko na zdrowie jamy ustnej, ale także na cały organizm, prowadząc do odczuwania bólu w kilku częściach ciała. Dowiedz się więcej na temat bruksizmu oraz jego wpływu na kondycję zębów.

Bruksizm – co to takiego?

Bruksizm to patologiczne zgrzytanie zębami, które występuje bądź nasila się najczęściej w trakcie snu. Jest to dolegliwość, którą traktuje się jako zaburzenie układu ruchu narządu żucia. Bruksizm dotyczy najczęściej osób między 25. a 45. rokiem życia, choć czasami diagnozowany jest także u dzieci. Nazywany jest chorobą cywilizacyjną, gdyż liczba zdiagnozowanych przypadków od niemal trzydziestu lat systematycznie wzrasta, co lekarze tłumaczą stresującym trybem życia wielu osób. Bruksizm, rzecz jasna, nie wpływa pozytywnie na zdrowie zębów, jednak szerzej wspomnimy o tym w dalszej części artykułu.

Przyczyny i objawy bruksizmu

Najczęściej występującą przyczyną bruksizmu jest przebywanie w środowiskach oraz
w sytuacjach pełnych czynników stresogennych. Inne przyczyny tej dolegliwości to:

• nerwica
• wady zgryzu
• wady jamy ustnej
• niewłaściwa dieta
• zbyt częste żucie gumy
• nietolerancje pokarmowe
• predyspozycje genetyczne
• zmiany w układzie nerwowym
• nieprawidłowe wypełnienia zębów
• dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych
• nieprawidłowe dopasowanie plomby, korony lub protezy
• picie alkoholu, palenie papierosów, zażywanie narkotyków
• nieprawidłowe funkcjonowanie ośrodków mózgu odpowiadających za pracę żuchwy.

Najczęściej występujące objawy bruksizmu to: bóle uszu, twarzy, głowy, karku, żuchwy i mięśni ją otaczających, odsłonięcie szyjek zębowych, przegryzanie policzków, krwawienie po szczotkowaniu, ścieranie się, łamanie i wypadanie zębów, przerost mięśni twarzy i szyi, trudności z zasypianiem oraz szczękościsk.

Wpływ bruksizmu na zęby

Jak już wiemy, bruksizm nie wpływa pozytywnie na zdrowie zębów. Jeśli będziemy go lekceważyć, możemy przyczynić się do występowania poważnych powikłań. O ścieraniu się zębów wspomnieliśmy wyżej. Pozostałe skutki dla jamy ustnej to: pojawienie się ubytków, rozchwianie oraz ruchomość zębów, zapalenie miazgi przyzębia, a także bolesne wybroczyny na języku i błonie śluzowej policzków.

W jaki sposób leczyć bruksizm?

Istnieje kilka sposobów na wyleczenie bruksizmu. Jeden z nich polega na zastosowaniu specjalnych nakładek i szyn relaksacyjnych, ograniczających zgrzytanie zębami. Na początku niezbędna będzie wizyta w gabinecie stomatologicznym. Specjalista dobierze przezroczyste nakładki lub szyny odpowiednie w danym przypadku. Pamiętajmy jednak, że szyna zapobiega skutkom zgrzytania zębów, lecz nie zwalcza przyczyn tego zjawiska.

Kolejna metoda to wyrównanie zgryzu poprzez usunięcie wystających punktów na niektórych zębach. Możliwe jest również zastosowanie wypełnienia, korony lub aparatu ortodontycznego w celu wyleczenia wady.

Z bruskizmem, na którego występowanie wpływa odczuwany przez nas stres, możemy również walczyć poprzez psychoterapię oraz zażywanie leków uspokajających, jednak takie działanie ma ograniczoną skuteczność. Jeśli nie chcesz od razu przyjmować silnych środków, możesz przekonać się o właściwościach herbatek ziołowych ułatwiających zasypianie. Warto również dbać o regularny wysiłek fizyczny, gdyż uprawianie sportu działa na nas relaksacyjnie.

Ostatnim sposobem na wyleczenie bruksizmu jest zastosowanie botoksu, czyli toksyny botulinowej, która znana jest również pod nazwą jad kiełbasiany. Substancja ta blokuje przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, a wstrzykiwana jest w żwacze w celu ich częściowego osłabienia.

W leczeniu bruksizmu niekiedy przydatne okazują się także masaże głowy, które można wykonywać samodzielnie przy użyciu specjalnego przyrządu do autoterapii. Rozluźniają one zarówno żuchwę, jak i żwacze.

Możesz skorzystać też z domowych sposobów walki z przewlekłym zgrzytaniem zębów. To m.in. stosowanie zimnych okładów, unikanie spożywania twardych produktów spożywczych oraz napojów energetycznych, w tym kawy i mocnej herbaty, a także smarowanie bolących miejsc specjalnymi maściami, wykonywanie masaży rozluźniających oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.