¿Cómo limpiar y desinfectar los cepillos de dientes?
Para cepillarse los dientes de forma eficaz y segura, es necesario no sólo cuidar la técnica de cepillado correcta, sino también el propio cepillo de dientes. Muchas personas tienen la idea errónea de que después de cepillarse los dientes basta con enjuagar el accesorio bajo el grifo. Sin embargo, las bacterias depositadas en las cerdas del cepillo de dientes pueden provocar la formación de muchas enfermedades graves. El siguiente texto le ayudará a saber cómo cuidar su cepillo de dientes para que esté siempre bien desinfectado y limpio.
¿Cómo debo limpiar correctamente las cerdas de mi cepillo de dientes?
Aclarar las cerdas del cepillo de dientes bajo el agua corriente es una actividad muy útil. Es bueno que la mayoría de nosotros la practique. Por desgracia, no es suficiente para mantener limpio el cepillo de dientes. Las bacterias están en el aire todo el tiempo, e incluso cuando el cepillo de dientes descansa libremente en una taza, por ejemplo, sus cerdas pueden infestarse de gérmenes. Además, es posible que no pueda eliminar todos los depósitos dañinos de las cerdas de su cepillo de dientes simplemente aclarándolas bajo el grifo.
Entonces, ¿cómo debe cuidar su cepillo de dientes? Además de lavar el cepillo bajo el grifo para eliminar los restos de pasta de dientes después de cada uso, para mantener la limpieza del cepillo se recomienda enjuagar las cerdas en agua hirviendo durante varios minutos al menos una vez a la semana. Lo mismo debe hacerse con el soporte del cepillo de dientes (vaso, estuche, capuchón, etc.). También hay que limpiarlos al menos una vez a la semana en agua hirviendo para eliminar los depósitos perjudiciales.
Por supuesto, en el cuidado del cepillo de dientes no hay que olvidar el mango. Debes mantenerlo limpio en todo momento y, si es necesario, eliminar regularmente los restos de pasta de dientes y otras suciedades del mango. Puede limpiar el mango del cepillo con un paño húmedo, por ejemplo.
¿Cómo debo guardar higiénicamente mi cepillo de dientes?
Ya hemos mencionado que un cepillo de dientes puede guardarse de varias maneras. Lo más habitual es guardarlo en vasos, pero a veces también en un estuche o en soportes especiales. ¿Cuál es la mejor manera? Bueno… todas son buenas siempre que recordemos algunas reglas higiénicas básicas.
En primer lugar, siempre hay que colocar el cepillo de dientes con las cerdas hacia arriba. Esto se debe a que en el fondo de los vasos se acumulan todo tipo de bacterias y suciedad, que pueden transferirse fácilmente a las cerdas de tu cepillo de dientes. Lo segundo es uno de los errores más comunes que se cometen en el mantenimiento del cepillo de dientes. Las cerdas de su cepillo de dientes nunca deben entrar en contacto con las cerdas del cepillo de dientes de otra persona. Una situación en la que varios cepillos de dientes descansan uno al lado del otro en un vaso es inaceptable. Nuestro cepillo de dientes no debe entrar en contacto con ningún otro cepillo de dientes. Lo ideal es mantenerlo solo en un vaso separado o en otro accesorio.
Consejos para el cuidado del cepillo de dientes eléctrico
Los usuarios de cepillos dentales eléctricos y sónicos tienen instaladas en sus dispositivos puntas de cepillo que pueden retirarse fácilmente del mango en cualquier momento. Esto facilita su cuidado. En general, las puntas de los cepillos eléctricos y sónicos tienen las mismas instrucciones de cuidado que las cerdas de los cepillos manuales. También debes enjuagarlos bajo el grifo después de cada cepillado y desinfectarlos en agua hirviendo al menos una vez a la semana.
Además, para mantener las cerdas de los cepillos eléctricos o sónicos lo más limpias posible, puedes comprar esterilizadores para estos dispositivos. Se trata de pequeños accesorios que se pueden montar en la pared, por ejemplo. El esterilizador desinfecta y limpia automáticamente las bacterias de las cerdas después de colocar la punta del cepillo. Una opción muy interesante son también los capuchones especiales para puntas. Este tipo de productos protegen eficazmente las cerdas de las puntas de los cepillos eléctricos contra las acumulaciones indeseadas. Se incluyen gratuitamente en el kit del cepillo dental Smilesonic EX.
¿Con qué frecuencia debo sustituir mi cepillo de dientes?
Tanto si utilizas un cepillo manual, eléctrico o sónico, las cerdas de cada tipo de cepillo dental se desgastan con el tiempo. Es importante vigilar su estado de forma continua, ya que utilizar un cepillo de dientes con las cerdas desgastadas no sólo es ineficaz, sino que puede irritar los dientes y las encías e incluso provocar enfermedades sistémicas (debido a las bacterias que se depositan en las cerdas desgastadas).
En el caso de la mayoría de los cepillos de dientes, las cerdas se vuelven inservibles después de unos 2-3 meses. Si utilizas un cepillo manual, debes sustituirlo por uno nuevo después de ese periodo de tiempo. Si utilizas un cepillo eléctrico o sónico, sólo tienes que comprar una punta limpiadora nueva. Es más, algunos cepillos dentales sónicos tienen cerdas que controlan su fecha de caducidad automáticamente, por lo que no tienes que hacerlo. Con el tiempo, las cerdas simplemente pierden su color natural, lo que indica que es el momento de sustituirlas por otras nuevas. Los modelos de cepillo dental sónico Smilesonic UP, EX y GO ofrecen estos filamentos indicadores.
