{"id":38086,"date":"2023-02-27T15:27:05","date_gmt":"2023-02-27T14:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/smilesonic.com\/?p=38086"},"modified":"2025-09-17T23:24:55","modified_gmt":"2025-09-17T21:24:55","slug":"higiena-jamy-ustnej-przy-refluksie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/higiena-jamy-ustnej-przy-refluksie\/","title":{"rendered":"Higiena jamy ustnej przy refluksie"},"content":{"rendered":"

Z pewno\u015bci\u0105 wielu z nas do\u015bwiadczy\u0142o uczucia, jakie niesie za sob\u0105 dolegliwo\u015b\u0107 w postaci zgagi. Jest ona spowodowana cofaniem si\u0119 tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej do prze\u0142yku. Gdy zjawisko to si\u0119 cz\u0119sto powtarza, mamy w\u00f3wczas do czynienia z chorob\u0105 refluksow\u0105, kt\u00f3ra negatywnie wp\u0142ywa nie tylko na zdrowie jamy ustnej, ale r\u00f3wnie\u017c na ca\u0142y organizm cz\u0142owieka. Dowiedz si\u0119, w jaki spos\u00f3b nale\u017cy dba\u0107 o z\u0119by przy refluksie \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym.<\/p>\n

Czym jest refluks?<\/h2>\n

Refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy, czyli inaczej choroba refluksowa, to schorzenie, w kt\u00f3rym zarzucanie tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej do prze\u0142yku wywo\u0142uje uci\u0105\u017cliwe objawy i skutki. Wraz z pokarmem wracaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c enzymy trawienne i kwas \u017co\u0142\u0105dkowy, powoduj\u0105c np. zgag\u0119.<\/p>\n

Prawid\u0142owy poziom pH w jamie ustnej powinien wynosi\u0107 7,2. Poni\u017cej 5,5 mo\u017ce doj\u015b\u0107 do uszkodzenia szkliwa, a co za tym idzie \u2013 wyst\u0105pienia nadwra\u017cliwo\u015bci z\u0119b\u00f3w. Wspomniany wy\u017cej kwas \u017co\u0142\u0105dkowy posiada pH na poziomie 2, dlatego te\u017c jego pojawienie si\u0119 w jamie ustnej ma negatywny wp\u0142yw na zdrowie z\u0119b\u00f3w czy j\u0119zyka.<\/p>\n

\"refluks-dzialanie\"Refluks wyst\u0119puje w\u00f3wczas, gdy dolny zwieracz prze\u0142yku kurczy si\u0119 niew\u0142a\u015bciwie lub jest niewydolny. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w wyniku cukrzycy, twardziny, zaburze\u0144 hormonalnych, przewlek\u0142ego spo\u017cywania alkoholu czy za\u017cywania niekt\u00f3rych lek\u00f3w, np. na nadci\u015bnienie, antykoncepcyjnych czy przeciwcholinergicznych. Z kolei czynniki ryzyka to m.in. oty\u0142o\u015b\u0107, ci\u0105\u017ca, przepuklina rozworu prze\u0142ykowego, a tak\u017ce zaburzenia motoryki prze\u0142yku, opr\u00f3\u017cniania \u017co\u0142\u0105dka oraz integralno\u015bci b\u0142ony \u015bluzowej prze\u0142yku. Objawy refluksu to np. b\u00f3le przy prze\u0142ykaniu, b\u00f3le brzucha, pieczenie jamy ustnej, spadek wagi cia\u0142a, utrzymuj\u0105ce si\u0119 wymioty, krwawienie z prze\u0142yku oraz trudno\u015bci w prze\u0142ykaniu.<\/p>\n

Wp\u0142yw refluksu na zdrowie jamy ustnej<\/h2>\n

Jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy wcze\u015bniej, choroba refluksowa mo\u017ce prowadzi\u0107 do obni\u017cenia pH w jamie ustnej, co w konsekwencji oznacza os\u0142abienie z\u0119b\u00f3w, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 bardzo podatne na pr\u00f3chnic\u0119. Szkliwo z\u0119b\u00f3w mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c si\u0119 \u015bciera\u0107, co w praktyce oznacza nieestetyczny wygl\u0105d u\u015bmiechu oraz wyst\u0119powanie nadwra\u017cliwo\u015bci z\u0119b\u00f3w. Obni\u017cenie poziomu pH mo\u017ce skutkowa\u0107 tak\u017ce sucho\u015bci\u0105 jamy ustnej, kt\u00f3ra zwi\u0119ksza ryzyko pojawienia si\u0119 uszkodze\u0144 mechanicznych i stan\u00f3w zapalnych.<\/p>\n

SPRAWD\u0179 R\u00d3WNIE\u017b: NAJCZ\u0118STSZE B\u0141\u0118DY PODCZAS MYCIA Z\u0118B\u00d3W<\/a><\/strong><\/pre>\n
Jak dba\u0107 o jam\u0119 ustn\u0105 przy refluksie?<\/h2>\n
Je\u015bli borykasz si\u0119 z chorob\u0105 refluksow\u0105, niezw\u0142ocznie udaj si\u0119 do gastrologa, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci si\u0119 z ni\u0105 upora\u0107. Wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c wizyta w gabinecie stomatologicznym, gdzie specjalista oceni stan Twoich z\u0119b\u00f3w i zaleci odpowiednie leczenie, gdy oka\u017ce si\u0119 ono konieczne. Doradzi tak\u017ce, w jaki spos\u00f3b nale\u017cy dba\u0107 o z\u0119by oraz jak skutecznie walczy\u0107 ze skutkami refluksu.<\/p>\n
Standardowym dzia\u0142aniem profilaktycznym powinno by\u0107 regularne szczotkowanie z\u0119b\u00f3w. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, aby nie robi\u0107 tego bezpo\u015brednio po incydencie refluksowym. Dlaczego? Z\u0119by s\u0105 w\u00f3wczas os\u0142abione, a praca szczoteczki mo\u017ce spowodowa\u0107 uszkodzenia szkliwa. Dodatkowo niesprzyjaj\u0105cym czynnikiem jest obecno\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w \u015bciernych w pastach do z\u0119b\u00f3w. Od razu po wspomnianym incydencie mo\u017cesz za to przep\u0142uka\u0107 jam\u0119 ustn\u0105 zimn\u0105 b\u0105d\u017a letni\u0105 wod\u0105. Si\u0119gnij tak\u017ce po gum\u0119 bez cukru, kt\u00f3rej \u017cucie pobudzi \u015blinianki, co zapobiegnie sucho\u015bci jamy ustnej oraz pozwoli przywr\u00f3ci\u0107 jej odpowiedni poziom pH. Opr\u00f3cz tego stosuj pasty do z\u0119b\u00f3w z zawarto\u015bci\u0105 fluoru, kt\u00f3ry wzmacnia szkliwo i chroni przed demineralizacj\u0105. Co oczywiste, nie zapominaj r\u00f3wnie\u017c o regularnych wizytach u stomatologa. Nie bez znaczenia w przypadku refluksu \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowego jest tak\u017ce dieta. Unikaj sma\u017conych, t\u0142ustych i bardzo pikantnych posi\u0142k\u00f3w, a opr\u00f3cz tego s\u0142odkich napoj\u00f3w gazowanych oraz kwa\u015bnych sok\u00f3w.<\/p>\n
Leczenie ubytk\u00f3w po refluksie<\/h2>\n
Cofanie si\u0119 tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej w stron\u0119 prze\u0142yku mo\u017ce powodowa\u0107 wyst\u0119powanie ubytk\u00f3w z\u0119bowych oraz stan\u00f3w zapalnych w okolicznych tkankach. W takiej sytuacji konieczna b\u0119dzie konsultacja ze stomatologiem, kt\u00f3ry zaproponuje odpowiednie wype\u0142nienie, a wcze\u015bniej dok\u0142adnie oczy\u015bci struktur\u0119 z\u0119ba, je\u015bli zosta\u0142a ona naruszona. Natomiast przy powa\u017cniejszych uszkodzeniach nie obejdzie si\u0119 bez leczenia protetycznego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Z pewno\u015bci\u0105 wielu z nas do\u015bwiadczy\u0142o uczucia, jakie niesie za sob\u0105 dolegliwo\u015b\u0107 w postaci zgagi. Jest ona spowodowana cofaniem si\u0119 tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej do prze\u0142yku. Gdy…<\/p>\n","protected":false},"author":5442,"featured_media":38089,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":{"0":"post-38086","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5442"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38086"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61752,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38086\/revisions\/61752"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}