{"id":26445,"date":"2022-07-20T13:31:47","date_gmt":"2022-07-20T11:31:47","guid":{"rendered":"https:\/\/smilesonic.com\/?p=26445"},"modified":"2025-09-17T23:26:14","modified_gmt":"2025-09-17T21:26:14","slug":"czym-jest-rda-jak-wybrac-paste-do-zebow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/czym-jest-rda-jak-wybrac-paste-do-zebow\/","title":{"rendered":"Czym jest RDA? Jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 past\u0119 do z\u0119b\u00f3w o niskim wsp\u00f3\u0142czynniku \u015bcieralno\u015bci?"},"content":{"rendered":"<p>Nie mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119, kt\u00f3r\u0105 past\u0119 do z\u0119b\u00f3w wybra\u0107? Zale\u017cy Ci na usuwaniu uporczywych przebarwie\u0144? Jednym z wa\u017cnych kryteri\u00f3w jest\u00a0<strong>wsp\u00f3\u0142czynnik \u015bcieralno\u015bci RDA<\/strong>. Czy ma on zwi\u0105zek ze skuteczno\u015bci\u0105 mycia z\u0119b\u00f3w? Czym tak naprawd\u0119 jest\u00a0<strong>RDA pasty do z\u0119b\u00f3w<\/strong>? Czym charakteryzuj\u0105 si\u0119 pasty o wysokiej, a czym te o niskiej \u015bcieralno\u015bci? Jak\u0105 past\u0119 do z\u0119b\u00f3w nale\u017cy wybra\u0107 i czym skutkuje nadmierne \u015bcieranie szkliwa z\u0119b\u00f3w? Odpowiedzi na zadane pytania znajdziesz w poni\u017cszym tek\u015bcie.<\/p>\n<h2>Czym jest RDA pasty do z\u0119b\u00f3w (\u015bcieralno\u015b\u0107 pasty do z\u0119b\u00f3w)?<\/h2>\n<p><strong>RDA \u2013 co to?\u00a0<\/strong>Je\u015bli szukasz odpowiedzi na to pytanie \u2013 trafi\u0142e\u015b lub trafi\u0142a\u015b idealnie.<strong>\u00a0RDA pasty do z\u0119b\u00f3w<\/strong>, czyli inaczej Relative Dentine Abrasion, to wska\u017anik, kt\u00f3ry okre\u015bla stopie\u0144 \u015bcieralno\u015bci pasty do z\u0119b\u00f3w wzgl\u0119dem warstwy znajduj\u0105cej si\u0119 pod szkliwem, czyli z\u0119biny. Im jest on wy\u017cszy, tym silniejsze w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u015bcieraj\u0105ce ma dana pasta. Skala wsp\u00f3\u0142czynnika to zakres liczbowy\u00a0<strong>od 0 do 250.<\/strong><\/p>\n<p>Ameryka\u0144skie Stowarzyszenie Stomatologiczne wyr\u00f3\u017cnia nast\u0119puj\u0105cy podzia\u0142\u00a0<a href=\"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/kategoria-produktu\/pasty-do-szczoteczek-sonicznych\/\"><strong>past do z\u0119b\u00f3w<\/strong><\/a>\u00a0pod wzgl\u0119dem ich \u015bcieralno\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>RDA poni\u017cej 70 \u2013\u00a0<strong>pasty o niskim RDA<\/strong>\u00a0to pasty do z\u0119b\u00f3w o niskiej \u015bcieralno\u015bci, s\u0105 bezpieczne dla szkliwa<\/li>\n<li>RDA 70-100 \u2013 pasty do z\u0119b\u00f3w o \u015bredniej \u015bcieralno\u015bci, r\u00f3wnie\u017c bezpieczne dla szkliwa<\/li>\n<li>RDA 100-150 \u2013 pasty do z\u0119b\u00f3w o wysokiej \u015bcieralno\u015bci, przy d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na szkliwo i z\u0119bin\u0119<\/li>\n<li>RDA 150-250 \u2013 pasty do z\u0119b\u00f3w o bardzo wysokiej \u015bcieralno\u015bci, mog\u0105 uszkodzi\u0107 szkliwo wra\u017cliwych z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jaki wsp\u00f3\u0142czynnik \u015bcieralno\u015bci powinna mie\u0107 zatem pasta do z\u0119b\u00f3w?<\/h2>\n<p>To oczywi\u015bcie zale\u017cy od kondycji naszej jamy ustnej oraz oczekiwanych efekt\u00f3w szczotkowania. Co wp\u0142ywa na poziom RDA? Z pewno\u015bci\u0105 obecno\u015b\u0107 oraz ilo\u015b\u0107 substancji pe\u0142ni\u0105cych wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w mechanicznym usuwaniu\u00a0<a href=\"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/jak-skutecznie-uporac-sie-z-plytka-nazebna\/\"><strong>p\u0142ytki naz\u0119bnej<\/strong><\/a>\u00a0oraz przebarwie\u0144 powierzchniowych. S\u0105 to m.in. tlenek krzemu, w\u0119glan wapnia i wodorotlenek wapnia.<\/p>\n<h2>RDA pasty do z\u0119b\u00f3w wi\u0119ksze ni\u017c 100, czyli pasty o wysokiej \u015bcieralno\u015bci<\/h2>\n<p>Stosowanie past o wysokiej \u015bcieralno\u015bci wcale nie oznacza automatycznie skuteczniejszego usuwania p\u0142ytki naz\u0119bnej. Je\u015bli\u00a0<strong>RDA pasty do z\u0119b\u00f3w<\/strong>\u00a0wynosi wi\u0119cej ni\u017c 100, przy d\u0142ugotrwa\u0142ym u\u017cytkowaniu taka pasta mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na szkliwo i z\u0119bin\u0119, powoduj\u0105c ods\u0142oni\u0119cie szyjek z\u0119bowych, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, a tak\u017ce wyst\u0119powanie rys na powierzchni z\u0119b\u00f3w. Os\u0142abiona struktura z\u0119b\u00f3w to idealne miejsce do gromadzenia si\u0119 p\u0142ytki naz\u0119bnej i\u00a0<a href=\"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/kamien-nazebny-usuwanie-kamienia\/\"><strong>kamienia naz\u0119bnego<\/strong><\/a>.\u00a0<strong>Pasty o wysokiej \u015bcieralno\u015bci<\/strong>\u00a0szybko pozbywaj\u0105 si\u0119 osad\u00f3w i przebarwie\u0144, jednak nie nale\u017cy stosowa\u0107 ich codziennie. Je\u015bli posiadasz tego typu produkt, korzystaj z niego na zmian\u0119 z past\u0105 remineralizuj\u0105c\u0105.<\/p>\n<pre><strong>SPRAWD\u0179: <a href=\"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/czym-powinna-cechowac-sie-dobra-pasta-do-zebow-dla-dzieci-i-jaka-wybrac-najlepsze-pasty-dla-najmlodszych\/\">CZYM POWINNA CECHOWA\u0106 SI\u0118 DOBRA PASTA DO Z\u0118B\u00d3W DLA DZIECI?<\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nie mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119, kt\u00f3r\u0105 past\u0119 do z\u0119b\u00f3w wybra\u0107? Zale\u017cy Ci na usuwaniu uporczywych przebarwie\u0144? Jednym z wa\u017cnych kryteri\u00f3w jest\u00a0wsp\u00f3\u0142czynnik \u015bcieralno\u015bci RDA. Czy ma on&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5442,"featured_media":26448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":{"0":"post-26445","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5442"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26445"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61805,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26445\/revisions\/61805"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smilesonic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}