Mycie z\u0119b\u00f3w to wydawa\u0142oby si\u0119 bardzo prosta czynno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 wykonujemy kilka razy dziennie. Cz\u0119sto mechanicznie, w po\u015bpiechu, nie zwa\u017caj\u0105c na to, czy oczyszczamy uz\u0119bienie skutecznie czy te\u017c nie. Wszak kto w dzisiejszym zabieganym \u015bwiecie mia\u0142by czas na przyk\u0142adanie uwagi do detali, prawda? Tymczasem nieprawid\u0142owe mycie z\u0119b\u00f3w prowadzi do pr\u00f3chnicy, stan\u00f3w zapalnych dzi\u0105se\u0142 oraz wielu innych, gro\u017anych chor\u00f3b. Kilka b\u0142\u0119d\u00f3w w codziennej piel\u0119gnacji jamy ustnej powtarza si\u0119 nagminnie. Zapoznaj si\u0119 z nimi bli\u017cej, aby wi\u0119cej ju\u017c ich nie pope\u0142nia\u0107!<\/p>\n
Cz\u0119sto zdarza si\u0119 tak, \u017ce pacjenci, u kt\u00f3rych zidentyfikowano chocia\u017cby pr\u00f3chnic\u0119<\/a><\/strong>, rzucaj\u0105 w stron\u0119 stomatologa: \u201ejak to mo\u017cliwe, przecie\u017c codziennie myj\u0119 swoje z\u0119by\u201d. Sam fakt szczotkowania uz\u0119bienia dwa razy dziennie nie jest jednak niestety gwarantem zachowania jamy ustnej w zdrowiu. Konieczne bowiem jest do tego mycie z\u0119b\u00f3w sumienne, zgodne z zasadami rekomendowanymi przez specjalist\u00f3w. Nie wspominaj\u0105c ju\u017c o tym, \u017ce czynno\u015b\u0107 szczotkowania powinna by\u0107 poparta usuwaniem nalecia\u0142o\u015bci z miejsc trudno dost\u0119pnych przy pomocy nici dentystycznej czy irygatora, a tak\u017ce piel\u0119gnacj\u0105 j\u0119zyka.<\/p>\n Zazwyczaj pacjenci odkrywaj\u0105, \u017ce niew\u0142a\u015bciwie dbaj\u0105 o piel\u0119gnacj\u0119 jamy ustnej dopiero w momencie, gdy pojawia si\u0119 jaki\u015b problem: wspomniana wcze\u015bniej pr\u00f3chnica, stany zapalne dzi\u0105se\u0142, nie\u015bwie\u017cy oddech tj. halitoza<\/a><\/strong>, etc. Tymczasem istniej\u0105 sposoby, by sprawdzi\u0107 jako\u015b\u0107 swojego mycia z\u0119b\u00f3w zawczasu.<\/p>\n Jednym z nich jest zainwestowanie w tabletki wybarwiaj\u0105ce p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105<\/a><\/strong> \u2013 takie produkty jasno pokazuj\u0105 nam, w kt\u00f3rych miejscach pomimo wyszczotkowania jamy ustnej nadal zalegaj\u0105 szkodliwe bakterie. Inna metoda to przeprowadzenie tak zwanego \u201etestu j\u0119zyka\u201d. Najkr\u00f3cej pisz\u0105c, polega on na myciu z\u0119b\u00f3w tak d\u0142ugo, a\u017c po przejechaniu po nich j\u0119zykiem poczujemy, \u017ce s\u0105 czyste i \u015bliskie.<\/p>\n Najlepiej jest jednak wszelkich b\u0142\u0119d\u00f3w podczas mycia z\u0119b\u00f3w unika\u0107. Aby to by\u0142o mo\u017cliwe, trzeba oczywi\u015bcie mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, kt\u00f3re rzeczy w trakcie codziennej piel\u0119gnacji jamy ustnej robimy \u017ale. Oto lista najpopularniejszych, nieprawid\u0142owych zachowa\u0144 zwi\u0105zanych z codzienn\u0105 higien\u0105 jamy ustnej.<\/p>\n Mamy tu na my\u015bli zar\u00f3wno mycie z\u0119b\u00f3w zbyt kr\u00f3tkie, niestaranne, jak i nieumiej\u0119tne. To trzy najcz\u0119stsze grzechy, kt\u00f3re pope\u0142niamy. Wynikaj\u0105 zazwyczaj z po\u015bpiechu \u2013 zamiast skupi\u0107 si\u0119 na dok\u0142adnym szczotkowaniu z\u0119b\u00f3w z zachowaniem w\u0142a\u015bciwej techniki mycia, my\u015blimy ju\u017c o wyzwaniach, kt\u00f3re czekaj\u0105 na nas podczas kolejnego dnia. W konsekwencji, myjemy uz\u0119bienie nie przez rekomendowane trzy minuty, a na przyk\u0142ad przez p\u00f3\u0142torej, a do tego wszystkie ruchy wykonujemy na \u201e\u0142apu-capu\u201d.<\/p>\n Je\u015bli masz problem z myciem z\u0119b\u00f3w przez odpowiedni czas, dobrym pomys\u0142em mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nastawienie na czas szczotkowania stopera. O w\u0142a\u015bciw\u0105 technik\u0119 szczotkowania mo\u017cesz z kolei dopyta\u0107 swojego stomatologa, kt\u00f3ry na pewno ch\u0119tnie udzieli Ci w tym aspekcie niezb\u0119dnych instrukcji. Zawsze mo\u017cesz te\u017c zainwestowa\u0107 w szczoteczk\u0119 soniczn\u0105 Smilesonic<\/a><\/strong> \u2013 urz\u0105dzenia te maj\u0105 zainstalowane czasomierze, kt\u00f3re automatycznie odmierzaj\u0105 w\u0142a\u015bciwy czas szczotkowania, a tak\u017ce myj\u0105 z\u0119by automatycznie, nie wymagaj\u0105c od u\u017cytkownika w tym aspekcie \u017cadnych umiej\u0119tno\u015bci<\/p>\n Jaka to jest szczoteczka \u201eniew\u0142a\u015bciwa\u201d? Spieszymy z wyja\u015bnieniami. Mamy tu na my\u015bli szczoteczk\u0119, kt\u00f3ra nie nadaje si\u0119 ju\u017c do u\u017cytku (bo na przyk\u0142ad jej w\u0142\u00f3kna s\u0105 powyginane, zniszczone, etc.), albo jest \u017ale dobrana do naszych indywidualnych potrzeb. W przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re na przyk\u0142ad maj\u0105 wra\u017cliwe z\u0119by i dzi\u0105s\u0142a, rekomenduje si\u0119 wy\u0142\u0105cznie szczoteczki z mi\u0119kkimi w\u0142\u00f3knami. Ze szczoteczek z w\u0142\u00f3knami twardymi mog\u0105 korzysta\u0107 jedynie osoby zdrowe, kt\u00f3re chcia\u0142yby poprzez codzienne mycie rozja\u015bni\u0107 kolor szkliwa (pozby\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144 zalegaj\u0105cych na z\u0119bach na przyk\u0142ad z powodu cz\u0119stego picia kawy, herbaty, czy palenia papieros\u00f3w).<\/p>\nNajcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy podczas mycia z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n
1. Nieprecyzyjne mycie z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n
2. Mycie z\u0119b\u00f3w niew\u0142a\u015bciw\u0105 szczoteczk\u0105<\/h2>\n
SPRAWD\u0179 TAK\u017bE: MITY NA TEMAT HIGIENY JAMY USTNEJ<\/strong><\/a><\/pre>\n
3. \u0179le dobrana pasta do z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n