{"id":16060,"date":"2021-02-11T16:25:03","date_gmt":"2021-02-11T15:25:03","guid":{"rendered":"https:\/\/smilesonic.com\/?p=16060"},"modified":"2025-09-17T23:37:03","modified_gmt":"2025-09-17T21:37:03","slug":"como-debe-ser-el-cuidado-de-la-lengua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smilesonic.com\/es\/como-debe-ser-el-cuidado-de-la-lengua\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo debe ser el cuidado de la lengua?"},"content":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de nosotros piensa que la higiene bucal cotidiana consiste en cepillarse los dientes dos veces al d\u00eda. Pocos utilizan el hilo dental o el colutorio y casi nadie se acuerda del cuidado de la lengua. Sin embargo, es la lengua la que alberga la mayor\u00eda de las bacterias que pueden causar el mal aliento. \u00bfC\u00f3mo limpiar la lengua? \u00bfQu\u00e9 hacer para mantenerla siempre rosada, suave y h\u00fameda? Te animamos a seguir leyendo.<\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 hay que limpiar la lengua?<\/h2>\n<p>La lengua es un \u00f3rgano muy importante de nuestra cavidad bucal. Sus principales funciones son llevar los alimentos bajo los dientes, ablandar las comidas con la saliva y desplazarlas hacia la garganta. Est\u00e1 formada por m\u00fasculos esquel\u00e9ticos cubiertos de mucosa con tres tipos de papilas: caducas, circundantes y fungiformes. Una lengua sana debe ser de color rosado y tener una superficie lisa y h\u00fameda.<\/p>\n<p>Debido a su estructura, la lengua es un lugar donde se acumulan muchas bacterias. La gran mayor\u00eda de ellas son inofensivas, sin embargo, algunos de los microorganismos -especialmente los que permanecen m\u00e1s tiempo en la cavidad bucal- pueden amenazar significativamente nuestra salud. Lo m\u00e1s frecuente es que, como consecuencia de la permanencia de las bacterias en la lengua, nos enfrentemos a problemas como:<\/p>\n<ul>\n<li>el mal aliento, que es el problema m\u00e1s com\u00fan asociado al cuidado inadecuado de la lengua. La deposici\u00f3n de bacterias anaerobias en el dorso de la lengua provoca un desagradable olor lingual, que la mayor\u00eda de nosotros intenta enmascarar con refrescantes enjuagues bucales o chicles. Sin embargo, la mejor soluci\u00f3n es simplemente limpiar la lengua con un raspador especial;<\/li>\n<li>problemas de gusto: las papilas gustativas situadas en la lengua son las responsables de la percepci\u00f3n del gusto. Si la lengua no se cuida adecuadamente, las bacterias que se acumulan en la boca empiezan a cubrir las papilas gustativas, lo que interfiere en su correcto funcionamiento;<\/li>\n<li>micosis oral: se caracteriza por una capa blanca en la lengua, \u00falceras, ardor en la boca, grietas en las comisuras de los labios y un olor desagradable. Si nota s\u00edntomas similares en usted mismo, deber\u00eda consultar inmediatamente a un especialista. Adem\u00e1s del cuidado inadecuado de la lengua, el consumo de grandes cantidades de dulces, los estimulantes (alcohol, tabaco) o los cambios hormonales tambi\u00e9n pueden provocar candidiasis;<\/li>\n<li>micosis oral: se caracteriza por una capa blanca en la lengua, \u00falceras, ardor en la boca, grietas en las comisuras de los labios y un olor desagradable. Si nota s\u00edntomas similares en usted mismo, deber\u00eda consultar inmediatamente a un especialista. Adem\u00e1s del cuidado inadecuado de la lengua, el consumo de grandes cantidades de dulces, los estimulantes (alcohol, tabaco) o los cambios hormonales tambi\u00e9n pueden provocar candidiasis;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de nosotros piensa que la higiene bucal cotidiana consiste en cepillarse los dientes dos veces al d\u00eda. 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